Brenda Medina

Brenda Medina

Descripción

Brenda Medina es instructora de Yoga con más de 10 años de experiencia. Desde muy pequeña ha desarrollado sus habilidades y capacidades físicas que la han llevado a destacar internacionalmente en la gimnasia rítmica y como bailarina profesional de ballet. Para el año 2007, Brenda incursiona en el Yoga, logrando su acreditación como instructora certificada por Yoga Alliance ERYT200. En los años 2012, 2013 y 2014 viajó dos meses por año a la India para seguir avanzando en su práctica de Ashtanga Yoga en el Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute teniendo como maestros a Saraswathi Rangaswamy, Sharath Jois, Rolf Naujokat y Marci con quiénes realiza sus prácticas intensivas en Goa, India. Así como también de cocina ayurveda en el mismo país. Ha sido imagen a nivel nacional para la tienda de Innovasport, de Phiten, así como publicado en la revista Runners ́s world un artículo de yoga para corredores.


Lecciones

Maestro
Nivel
Duración
Estilo
Objetivo
Colección

La fuerza de tu centro
La fuerza de tu centro
Brenda Medina

45 minutos | Vinyasa | Español


Consciencia abdominal
Consciencia abdominal
Brenda Medina

20 minutos | Vinyasa | Español


Desarrolla fuerza en tu cuerpo
Desarrolla fuerza en tu cuerpo
Brenda Medina

20 minutos | Vinyasa | Español


Fortalece tus bandhas
Fortalece tus bandhas
Brenda Medina

60 minutos | Vinyasa | Español


Salte de tu zona de confort
Salte de tu zona de confort
Brenda Medina

60 minutos | Vinyasa | Español


Balances con torsión
Balances con torsión
Brenda Medina

45 minutos | Vinyasa | Español


Flota con tu cuerpo
Flota con tu cuerpo
Brenda Medina

25 minutos | Vinyasa | Español


Parado de cabeza en tripié
Parado de cabeza en tripié
Brenda Medina

10 minutos | Vinyasa | Español


Descubre tu potencial
Descubre tu potencial
Brenda Medina

20 minutos | Vinyasa | Español