Ayurveda para tu Vida Urbana

⇝ ¿TE GUSTARÍA TENER UNA VIDA MÁS SALUDABLE?
Ayurveda es la “Ciencia de la Vida”, un sistema de salud que nos recuerda que el poder de construir bienestar está en nosotros, en cada una de las acciones y hábitos que tenemos. Basada en la sabiduría Veda de donde el Yoga también surge, Ayurveda se distingue por ser profundamente personalizada, adaptada a cada individuo con una naturaleza particular y en completa armonía con el mundo y sus cambios.

⇝ EL TALLER
Con este taller único en su tipo, aprenderás tu Naturaleza o Prakruti, tu Desequilibrio o Vikruti, tu Agni o Metabolismo / Fuego Digestivo, tu Ama o Nivel de Toxinas, tu Manas o Funcionamiento de tu Mente y más importante aún, qué prácticas realizar para mantenerte en tu centro óptimo, alinead@ con la armonía universal e integrada en cuerpo, mente y conciencia para permitirte estar en salud y bienestar.

⇝ ELIZABETH MUÑOZ
Ayurvedic Practitioner, Hatha Yoga Instructor, Reiki Master, Artista escénica. Con especialidad en Fitoterapia Ayurveda y Psicología Ayurveda, Elizabeth ha buscado cómo adaptar el Ayurveda tradicional a un Estilo de Vida Urbano y Práctico a través de Ayurveda Urbana, de la cual es co-fundadora. Interesada en el poder del Ayurveda para empoderarnos de nuestra salud y bienestar, enfoca su práctica hacia la generación de conciencia espiritual, actividad que conjuga junto con su labor artística en comunidades vulnerables.

⇝ JULIO CÉSAR GONZÁLEZ
Ayurvedic Practitioner con especialidad de Rasa Chikitsa o Nutrición Ayurveda así como en Manas Chikitsa o Psicología Ayurveda. Co-fundador de Ayurveda Urbana, Julio ha dedicado sus estudios y esfuerzo a compartir la importancia de la alimentación Ayurveda adaptada a nuestro vivir latinoamericano, compartiendo talleres, pláticas y artículos donde profundiza sobre la función de los sabores en cuerpo y mente.

⇝ ¿POR QUÉ EN LÍNEA?
Al comprar este taller en línea, tendrás la libertad de estudiar a tu ritmo y a tu tiempo. Podrás repasar, anotar y practicar. (El taller lo compras para siempre)
Al estudiar en línea tienes la oportunidad de estudiar con este gran maestro, sin importar donde te encuentres.

Información

Maestro: Ayurveda
Precio: $53.00 USD
Vídeos: 10
Duración: 3.42 horas
Idioma: Español
Categoría: Taller de yoga
Publicado: viernes 18 de agosto de 2017

Contenido del taller

Origen de la Ayurveda

Conoce cuáles son las bases en las que se funda Ayurveda y desde dónde explica su teoría del equilibrio.

Ayurveda | 25 minutos | Nutrición | Nivel

Gunas y elementos

Tu energía, como la del Universo entero, se fundamenta en 3 Gunas y características así como en 5 elementos. Conócelos y reconócelos en ti.

Ayurveda | 10 minutos | Nutrición | Nivel

¿Qué son los Doshas?

Fuerza, tendencia o vicio, todo el Universo y tu cuerpo, viven gracias a su función. Conoce a Vata, Pitta y Kapha.

Ayurveda | 10 minutos | Nutrición | Nivel

Características de los Doshas

Prakruti o Naturaleza, el dosha que más tienes marca tus tendencias físicas y mentales.

Ayurveda | 20 minutos | Nutrición | Nivel

Vikruti o desequilibrio

¿Tienes algún desbalance? Descúbrelo y aprende a equilibrarlo.

Ayurveda | 25 minutos | Nutrición | Nivel

Fuego digestivo

Tu salud entera depende de tu digestión. Conócela y equilíbrala.

Ayurveda | 30 minutos | Nutrición | Nivel

Rutinas diarias

Lo que haces todos los días te construye. Adopta la rutina diaria Ayurveda o Dinacharya y empieza a construir bienestar desde temprano.

Ayurveda | 30 minutos | Nutrición | Nivel

Alimentación ayurvédica

La nutrición Ayurveda se basa en 6 sabores que te ayudan a nutrir tu cuerpo, mente y hasta emociones. Detéctalos en tu lengua y aprende a sanarte con tu comida.

Ayurveda | 30 minutos | Nutrición | Nivel

Hidratación

Eres 70% Agua. Cómo tomarla depende de tu naturaleza individual. Hidrátate equilibradamente.

Ayurveda | 10 minutos | Nutrición | Nivel

Remedios Ayurvédicos

Aprende a preparar remedios ayurvédicos como Ghee, leche dorada y miel dorada para una mejor nutrición.

Ayurveda | 15 minutos | Nutrición | Nivel