La dicha de la meditación

⇝ CARLOS POMEDA
Nacido en Madrid, España, Carlos ha estado sumergido en todos los aspectos de la tradición yoga durante más de 40 años de práctica y estudio. 18 de esos años los pasó como monje de la ordern de Saraswati, bajo el nombre Swami Gitananda; este tiempo incluyó 9 años de formación y práctica tradicionales en la India.

Durante este tiempo aprendió los diversos sistemas de filosofía de la India y se sumergió en la práctica del yoga, convirtiéndose en uno de los monjes principales de la tradición y enseñando meditación y filosofía a decenas de miles de personas por todo el mundo. Combina esta experiencia y entrenamiento tradicional con una preparación académica que incluye dos títulos de Masters: uno en Sánscrito, por la univerdad de Berkeley (donde también enseñó) y otra en Estudios sobre la Religión, por la universidad de California en Santa Barbara. Actualmente trabaja en un volumen sobre el tema “El Karma y el Viaje del Alma”, así como una Historia del Yoga actualizada y una nueva traducción del Śivasūtra, un importante texto tántrico en la tradición de Cachemira.

Carlos vive actualmente en USA y viaja extensamente por todo el mundo, impartiendo una variedad de retiros, cursos, seminarios, talleres y conferencias sobre la Sabiduría del Yoga y otros temas relaccionados.

Como maestro, Carlos es conocido por la amplitud de su conocimiento y la claridad con que lo transmite. Su gran amor por las tradiciones yóguicas de la India, su visión profunda, su humor y su conexión con la audiencia le dan la habilidad de transmitir las enseñanzas más profundas de manera clara, significativa y aplicable. Estudiar con Carlos es una experiencia agradable y transformadora.

⇝ ¿QUIERES APRENDER A MEDITAR?
En este taller profundizarás en la técnica y aprenderás a saber como compartirla con tus alumnos. Además es excelente para empezar con tu práctica o profundizar de manera estructurada. Gracias a esta guía te será muy fácil aprender la técnica correcta para obtener todos los beneficios de la meditación, sintiéndote relajado, en paz y tranquilo.

⇝ TALLER
El taller está diseñado para que aprendas a profundidad todo los aspectos de la meditación. Está dividido en segmentos, donde conocerás:
- Qué es la meditación, cuáles son sus elementos, y cuáles son sus beneficios.
- Cómo colocar tu cuerpo para lograr una buena meditación.
- Los principios de la respiración.
- Y cuál es la técnica de la meditación.

⇝ ¿POR QUÉ EN LÍNEA?
Al comprar este taller en línea, tendrás la libertad de estudiar a tu ritmo y a tu tiempo. Podrás repasar, anotar y practicar. (El taller lo compras para siempre). Al estudiar en línea tienes la oportunidad de estudiar con este gran maestro, sin importar donde te encuentres.

Información

Maestro: Carlos Pomeda.
Precio: $15.00 USD
Vídeos: 5
Duración: 1.42 horas
Idioma: Español
Categoría: Taller de meditación
Publicado: martes 22 de noviembre de 2016

Contenido del taller

¿Qué es la meditación?

En este segmento aprenderemos qué es la meditación, cuáles son sus elementos y cuáles son los beneficios que lograremos en nuestro cuerpo y mente.

Carlos Pomeda. | 10 minutos | Meditación | Nivel

Principios de la postura

Es muy importante aprender a colocar tu cuerpo de manera correcta para lograr una buena meditación. Aquí aprenderemos los principios para lograr una buena postura.

Carlos Pomeda. | 30 minutos | Meditación | Nivel

Principios de la respiración

La Respiración es una de nuestras principales fuentes de energía, ya que viene a ser el nexo de unión entre la mente, las emociones y el cuerpo. Por eso mismo, aprenderemos a respirar de manera correcta para lograr un estado óptimo de respiración.

Carlos Pomeda. | 15 minutos | Meditación | Nivel

La técnica de meditación

Después de haber explorado los primeros dos componentes de la meditación, la postura y la respiración, llegamos ahora al elemento de la mente. ¿Qué hacer con la mente? ¿Cuál es la técnica de meditación?

Carlos Pomeda. | 20 minutos | Meditación | Nivel

Recapitulación

Ya exploramos todos los elementos de la meditación y todo lo que necesitamos para llegar a un estado pleno. Exploramos como trabar con la postura, con la respiración y con la mente. En este segmento haremos una recapitulación de lo mas importante sobre este taller.

Carlos Pomeda. | 10 minutos | Meditación | Nivel