Los 7 circuitos de alineamiento

Los 7 circuitos de alineamiento

Acompaña a Gaby en este taller de los 7 Circuitos de Anusara Yoga, en donde podrás hacer conciencia de tu alineamiento físico y así transformar no sólo tu cuerpo físico, sino el mental, emocional y espiritual para ser la mejor versión de ti mismo. La invitación de Anusara es alinearnos con el patrón óptimo de energía porque es ahí donde la sangre, la respiración, el prana (fuerza de vida), etc. fluyen de tal forma que traen más salud y beneficios a nuestro cuerpo físico y energético. En este taller liberarás no solo dolores físicos, sino atores energéticos y emocionales para vivir más pleno y feliz.

⇝ EL TALLER

Este taller esta diseñado por los 7 circuitos de los cuales podrás aprender la parte teórica y práctica de cada uno, para que a partir de estos conocimientos se logren obtener los beneficios.

1. Circuito de los riñones
2. Circuito de los hombros
3. Circuito del craneo
4. Circuito de los tobillos
5. Circuito de las pantorrillas
6. Circuito de los muslos
7. Circuito de la pelvis

⇝ GABY ZERMEÑO

Gaby empezó su camino espiritual en 1999 con la meditación y después encuentra su camino en el yoga que le ha enseñado a conectar con el verdadero amor, la auto aceptación y el reconocimiento de su esencia. Ahora se dedica a cumplir su misión de vida: compartir a otros el proceso de transformación para amarse, aceptarse, sanarse a si mismos. Compartiendo su conocimientos y experiencia en clases, talleres, retiros y entrenamiento a nivel nacional e internacional.

Maestra Certificada de Anusara Yoga. Forma parte del Comité Internacional de Certificación de Anusara Yoga.

⇝ ¿POR QUÉ EN LÍNEA?
Al comprar este taller en línea, tendrás la libertad de estudiar a tu ritmo y a tu tiempo. Podrás repasar, anotar y practicar. (El taller lo compras para siempre).
Al estudiar en línea tienes la oportunidad de estudiar con esta maestra, sin importar donde te encuentres.

Información

Maestro: Gaby Zermeño
Precio: $51.00 USD
Vídeos: 11
Duración: 5.42 horas
Idioma: Español
Categoría: Taller de yoga
Publicado: martes 28 de noviembre de 2017

Contenido del taller

Introducción a los 7 circuitos

Gaby nos da una pequeña explicación de porque te sientes mejor haciendo yoga, tanto fisicamente como emocionalmente. La razón tiene que ver con que fluye mejor la energía en tu cuerpo y para que fluya mejor la energía Anusara Yoga se basa mucho en el alineamiento. Los circuitos de Anusara Yoga, nos van a ayudar a alinear nuestro cuerpo y traer beneficios en todos los niveles.

Gaby Zermeño | 30 minutos | Anusara | Nivel

Circuito de los riñones

En este video Gaby nos explica el circuito de los riñones, cual es su función, como activarlo y que es lo que genera en nuestro cuerpo.

Gaby Zermeño | 20 minutos | Anusara | Nivel

Circuito de los riñones - práctica

Cultivamos en este video posturas donde es fácil sentir el circuito de los riñones y donde tenemos que cultivarlo.
Prop: Bloque

Gaby Zermeño | 40 minutos | Anusara | Nivel

Circuito de los hombros

El circuito de los hombros es clave en la práctica de Anusara porque abre el corazón y nos permite conectar con el amor y la compasión. También es clave para trabajar nuestras extensiones y no lastimarnos.

Gaby Zermeño | 20 minutos | Anusara | Nivel

Circuito de los hombros - práctica

En este video Gaby nos enseña posturas en donde es fácil activar el circuito de los hombros y posturas donde necesitamos cultivarlo conscientemente.

Gaby Zermeño | 45 minutos | Anusara | Nivel

Circuito del cráneo

Acomodar la cabeza con la línea de gravedad es clave para evitar tensión en los hombros, espalda y cuello. Con el circuito del cráneo alineamos óptimamente nuestra cabeza.

Gaby Zermeño | 10 minutos | Anusara | Nivel

Circuito del cráneo - práctica

Posturas para aprender a cultivar el circuito del cráneo.

Gaby Zermeño | 25 minutos | Anusara | Nivel

Circuito de los tobillos

En este video Gaby nos explica el circuito de los tobillos, el primero de las piernas. Los pies siendo la base y el cimiento de toda la estructura de nuestro cuerpo, son clave para el buen alineamiento. Aprende a generar un buen fundamento para que no sólo tus posturas se vean beneficiadas, sino tu postura en general.

Gaby Zermeño | 30 minutos | Anusara | Nivel

Circuito de las pantorrillas

El circuito de las pantorrillas es clave para el buen funcionamiento de tobillos, rodillas y cadera. Aprenderemos a crear el buen alineamiento en nuestras piernas para que se conviertan en un buen soporte para todo nuestro cuerpo

Gaby Zermeño | 20 minutos | Anusara | Nivel

Circuito de los muslos

Este circuito también es clave para la salud de nuestras rodillas, cadera y espalda baja. Este es uno de los circuitos que más se invierte, creando mucho malestar en las rodillas y espalda baja. Aprende a crear un buen alineamiento para sentirte mejor.

Gaby Zermeño | 40 minutos | Anusara | Nivel

Circuito de la pelvis

Siendo la pelvis la unión de nuestro cuerpo superior con el inferior, este circuito es muy importante para acomodar todo nuestro cuerpo a la línea de gravedad, poniendo los huesos en una posición óptima.

Gaby Zermeño | 45 minutos | Anusara | Nivel