Clase 4 Principiantes

Clase 4 Principiantes

Introducción a las extensiones o "backbends". Trabajando en fortalecer los músculos de la espalda, lo cual te ayudará a tener mejor postura y así evitar dolores en la espalda baja y hombros. Props sugeridos: bloques, cobija y cinturón.

Información

Maestro: Gaby Zermeño
Nivel:
Objetivo: Extensiones
Estilo: Anusara
Duración: 60 minutos
Publicado: miércoles 8 de junio de 2016
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