Combate el estrés e insomnio

Combate el estrés e insomnio

Práctica para el estrés e insomnio. Trabajaremos permanencia en las posturas calmantes del sistema nervioso. Pranayamas y meditación para ecualizar las polaridades.

Información

Maestro: Lygia Lima
Nivel:
Objetivo: Flexiones, Respiración, Botiquín médico
Estilo: Vinyasa
Duración: 60 minutos
Publicado: viernes 19 de febrero de 2016
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