Los 10 mágicos de Jivamukti

Los 10 mágicos de Jivamukti

Esta práctica contiene una serie de 10 posturas de Jivamukti que puedes usar como calentamiento para antes de tu práctica o por sí sola cuando no tienes tiempo de hacer una práctica extendida. Puedes sustituir el parado de manos por cualquier otra inversión para adaptarlo a tu nivel de práctica.

Información

Maestro: Martha Moon
Nivel:
Objetivo: Extensiones, Apertura de Cadera, Inversiones, Torsiones
Estilo: Jivamukti
Duración: 15 minutos
Publicado: lunes 31 de octubre de 2016
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