Práctica express de asana

Práctica express de asana

Práctica de posturas hacia adelante y hacia atrás, seguido de torsiones para favorecer el flujo de energía (prana), y terminamos con una relajación profunda y una corta meditación.

Información

Maestro: Gerson Frau
Nivel:
Objetivo: Apertura de Cadera, Inversiones
Estilo: Dharma Yoga
Duración: 45 minutos
Publicado: viernes 27 de enero de 2017
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