Relaja la tensión

Relaja la tensión

Técnicas de yoga restaurativo con uso de Back Mittra o variación de Mat enrollado para apertura de pecho y soltar la tensión de hombros y cuello. Una práctica esencial para aumentar la capacidad pulmonar y preparar el cuerpo para la práctica de asanas.

Información

Maestro: Martha Moon
Nivel:
Objetivo: Restaurativo, Apertura de hombros
Estilo: Jivamukti
Duración: 20 minutos
Publicado: lunes 26 de septiembre de 2016
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