Tu píldora para dormir

Tu píldora para dormir

La mayoría de las veces no podemos dormir porque la mente está muy activa. Esta clase te va a ayudar a calmar la mente a través de poner atención al cuerpo y acabará con una meditación para que puedas conciliar el sueño rápidamente y tengas un descanso profundo.

Información

Maestro: Durga Stef
Nivel:
Objetivo: Flexiones
Estilo: Vinyasa
Duración: 20 minutos
Publicado: lunes 10 de abril de 2017
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