Un buen comienzo

Un buen comienzo

Práctica para comenzar la semana suavemente, con posturas sentados y de pie. Asanas poco complejas para todos los niveles. Comenzaremos desbloqueando y despertando el cuerpo, con posturas simples de nivel 1. Si acabas de regresar de viaje, esta clase te ayudará a retomar tu rutina diaria de ejercicio, estirando y relajando el cuerpo.

Información

Maestro: Gaby Tavera
Nivel:
Objetivo: Posturas de pie, Apertura de Cadera, Torsiones
Estilo: Vinyasa
Duración: 20 minutos
Publicado: viernes 22 de enero de 2016
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