Varita mágica para dormir

Varita mágica para dormir

No dormimos para relajarnos, sino hay que relajarnos para dormir bien. Esta práctica de yoga se basa en la ciencia de Swara Yoga, usando la respiración y trabajando con los canales energéticos para entrar en un sueño profundo y reparador.

Información

Maestro: Gaby Zermeño
Nivel:
Objetivo: Yoga Nidra
Estilo: Anusara
Duración: 10 minutos
Publicado: lunes 26 de junio de 2017
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